Dritt lei av å aldri få Trenings vanen på plass?
Du faller liksom av hver gang..
Da MÅ du få med deg dette!
La oss skape grunnlaget for den RÅESTE treningsvanen EVER!
Jeg kommer til å trene hver dag i ferien min for å vise deg at det å skape nye vaner kan være enklere enn du tror. Og ikke minst- du kan få bli med!
For å være helt ærlig med deg, så mener jeg at den beste tiden for å skape stål-gode vaner er i ferien ☀️
Dette er en utfordring jeg kun gjennomfører 1 gang i året, (sommerferien) så vil du bli med meld deg på NÅ!
I fjor var det over 200 kvinner som deltok og tilbakemeldingene var helt fantastiske 🥳💪
* PS- Om du vurderer å kjøpe noen av mine tjenester vil jeg anbefale å bli med da jeg kommer til å dele ut en heftig rabattkode til alle påmeldte 😘
Kjenner du spesielt på noen av disse symptomene er denne utfordringen GULL for deg!
🌱 Utfordringer med urinlekkasje ved hopp, nysing, løping, eller løft.
🌱 Utfordringer med å gå på do, enten ved å måtte tørke deg uendelig for å bli ren, eller måtte hjelpe til for å få avføringen ut.
🌱 Følelse av at magen konstant er oppblåst.
🌱 Smerter i rygg og/eller bekken.
🌱 Kjenner på nedpress eller noe som presser litt ut av underlivet.
Det er ingen hemmelighet..
Å bygge vane er ikke gjort over natten. Vi må gjøre det over tid. Derfor blir jeg nå med deg i 21 dager hvor vi sammen trener ca 10 min hver dag for å skape den RÅESTE trenings vanen EVER (Som faktisk sitter!)
Dette er din mulighet for en skikkelig Motivasjons boost og ikke minst, første skritt mot en hverdag UTEN plager!
JEG ER KLAR!00
DAYS
00
HOURS
00
MINS
00
SECS
Therese heter jeg!
Og jeg blir din motivasjon og kvinnehelse trener igjennom disse 21 dagene. Jeg skal ta deg igjennom forskjellige øvelser som vil hjelpe deg til å kunne bli kvitt plager som urinlekkasje, fremfall/nedpress, delte magemuskler og eller smerter i rygg og bekken. De siste 5 årene har jeg jobbet hardt for å fremme kvinnehelse! Jeg har hjulpet mange tusen kvinner til en symptomfri hverdag. Nå er det din tur ❤️ La oss gjøre det sammen!
YES, JEG VIL BLI MED!
Oversikt plan 👇🏼
